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２０２６年４月１１日(土)2026年04月12日土佐堀日記･･･のスープ 甘夏 コーヒー おやつ カルネ リンゴジュース 白味噌羊羹 夕食 鯖寿司 茄子とピーマンのみそ炒め 冷やしトマト なめこ汁 デザート 桜餡のど･･･- ミートソースでタコライス2026年04月12日毎日笑顔で過ごしたい･･･的な味になりました。刻んだレタスとミニトマト、ご飯の上にタコミートをのせて･･･バ 無添加 天然 無塩 さば 鯖 切り身 フィーレ 魚 骨取り 骨･･･
- やっと75kg切った…(汗)2026年04月12日パンターニM上のブログ･･･事前のプロテイン+MCTオイル今朝は、トマトジュース、バナナ残り物の豚汁、･･･、オートミールごはんに納豆+酢鯖水煮これからは、肝臓脂肪、中性脂肪･･･
- 4/11.12 おうちごはん2026年04月12日のんびり日記･･･松菜のソテー・卵焼き・人参マリネ、ミニトマトあとはインスタント味噌汁と不知･･･冷凍ごはん・鶏団子入り味噌汁・鯖の醤油麹焼き、スナップエンドウ・浅･･･
- 大物洗いに入替え衣類洗い直し/焼き鯖定食/デラックス海苔弁当/シャトレーゼおやつ/京都のお茶/2026年04月12日ひな祭りに68歳になった難病患者で複数の疾患もあるけど心は元気で前向きなお料理大好きなシンママくまちゃんのブログ･･･よ＼(^o^)/ 💖息子朝ごはん焼き鯖定食 🍀納豆 🍀大根おろし･･･菜の花の辛子和え 🍀ミニトマト 💞息子が買ってきたシャトレーゼお･･･
- 痩せるための買い出し2026年04月12日食べないダイエットで結局8kgリバウンド!食べれて、リバウンドしない人生最後のダイエット中!･･･った物カット野菜きのこ(えのき、舞茸)トマト水菜キャベツきゅうりチンゲン菜･･･ン菜小松菜厚揚げ鶏もも肉鶏胸肉鯖缶いわし缶ちなみに冷蔵庫にも人参た･･･
- 2026年4月12日2026年04月12日あと-3kg!!食べても痩せる体になりたい･･･行く前に昼ごはん酵素玄米100無塩蒸し鯖無添加手作りなめ茸無添加手作り･･･キ🍰ひと口夜ごはんレタス🥬トマト🍅1/2無添加手作り生姜焼き無添･･･
- 2026年4月11日2026年04月12日あと-3kg!!食べても痩せる体になりたい･･･オーガニックコンポタゆで卵🥚1個ミニトマト🍅蒸しパン ひと口オーガニッ･･･口夜ごはん目玉焼き🍳無塩蒸し鯖納豆麹人参しりしり🥕おやつ蒸しパ･･･
- 【️黒鱒音頭♪】 ③2026年04月12日ヨモキダ寅男の【革命的】ブログ･･･麺(🦞アメリカザリガニ)いわゆるチリトマトスープに濃厚なアメリカザリガニ･･･ あのひとの本当の 名前は 鯖子さん… ですか…? 』😧、『･･･
- 夕飯2026年04月12日ラブリーキティー･･･らす入り酢納豆真喜屋のチーズメンチカツ鯖の味噌煮国産牛焼肉柔らかくて美･･･ッコリーかぼちゃ鳥ささみとミニトマトサラダ
